Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Luar Biasa, Rasakan 10 Manfaatnya Ini Jika Dikonsumsi Secara Rutin

Anjar Saputra – Minggu, 21 Februari 2021 | 08:00 WIB

GridHEALTH.id – Selain dikenal sebagai bumbu dapur, bawang putih juga terkenal akan khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Bahkan bawang putih digunakan sejak dulu sebagai obat alami untuk mengobati berbagai penyakit.

Hal ini dikarenakan bawang putih memiliki kandungan yang efektif untuk pengobatan.

Seperti dikutip dari WebMD, bawang putih kaya akan senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida.

Dimana zat-zat sulfur tersebut akan bereaksi membentuk allicin yang berguna sebagai agen antibakteri dan anestesi alami.

Selain itu, ada juga senyawa lain yang dimiliki bawang putih, seperti vitamin B6, selenium, dan vitamin C.

Melihat berbagai kandungannya itu, tak heran jika 10 hal menakjubkan ini akan terjadi pada tubuh jika kita rutin mengonsumsinya:

1. Memelihara kesehatan jantung

Melansir dari Kompas.com, minyak bawang putih mengandung diallyl trisulfide yang berperan untuk melindungi jantung setelah bedah atau serangan jantung.

2. Mengobati Pilek

Musim penghujan telah tiba, pilek jadi salah satu penyakit yang kerab menyerang.

Melansir dari buku berjudul Khasiat & Manfaat Madu Herbal, karya dr. Adji Suranto, SpA, bawang putih yang dicampur madu efektif mengobati pilek.

Untuk merasakan manfaatnya cukup haluskan tiga sampai empat siung bawang putih.

Haluskan sampai halus lalu tambahkan madu 450 gram secara sedikit demi sedikit.

Konsumsi satu sendok madu bawang putih tersebut tiga kali sehari.

3. Mencegah kanker paru-paru

Bawang putih mengandung antioksidan yang mampu melindungi seseorang dari kanker paru-paru.

Cukup konsumsi bawang putih mentah dua kali seminggu agar terhindar dari kanker paru-paru.

Baca Juga: Minyak Kelapa Murni Sebagai Imunomodulator Pasien Covid-19, Ternyata ini Khasiatnya Saat Dikonsumsi

4. Mengobati asam urat

Asam urat merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat tanah air.

Untuk yang enggan minum obat kimia, bawang putih bisa jadi solusi mengobati asam urat.

Hal ini disebabkan bawang putih mengandung antioksidan yang mampu mengontrol produksi purin dalam tubuh.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Bawang putih juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan.

6. Menurunkan darah tinggi

Bawang putih mengandung kalium yang bermanfaat mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

7. Mengurangi gejala diabetes melitus

Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.

Untuk penderita diabetes melitus alias kencing manis, bawang putih bisa mengurangi gejala penyakit.

Untuk merasakan manfaatnya cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siaun setiap hari.

8. Keputihan

Setiap kaum hawa pasti merasa tidak nyaman saat mengalami keputihan. Asal tahu saja, keputihan tersebut disebabkan karena adanya jamur.

Untuk mengobati keputihan dengan bawang putih cukup mudah. Cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siung saban hari.

9. Disentri

Bawang putih juga efektif mengobati disentri. Kita cukup menumbuk 10 siung bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Kemudian rendam tumbukan bawang putih ke tiga gelas air hangat selama enam jam.

Setelah itu, bagi menjadi tiga sama rata dan minum tiga kali sehari.

10. Menurunkan kadar kolesterol

Bawang putih mengandung alisin yang bermanfaat meluruhkan kolesterol dan lemak dalam tubuh.

Selain bisa menurunkan kolesterol, bawang putih juga bisa menurunkan berat badan.(*)

SUMBER:

https://health.grid.id/read/352558530/khasiat-bawang-putih-untuk-kesehatan-luar-biasa-rasakan-10-manfaatnya-ini-jika-dikonsumsi-secara-rutin?page=all

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *